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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje suave , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para moverte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, ya que genera mucho más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner ambos pies planos uno contra el otro)
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