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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que proporciona un masaje suave , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para emplear apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Asegúrate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se recomienda para los principiantes, en tanto que genera mucho más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se da un giro hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar ambos pies planos uno contra el otro)
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