¿Por qué vale la pena mirar más allá de lo obvio?

Mire más allá de lo obvio, como un dedo que sobresale mientras toca la flauta dulce.  Yo tocando una grabadora de agudos.

Si tiene un problema en un área en particular, por ejemplo, su brazo arqueado si toca un instrumento de cuerda, se vuelve muy tentador concentrarse en esa área exclusivamente. Veo esto mucho con los músicos, por eso me enfoco primero en ellos, pero no es un problema exclusivo de los músicos. He perdido la cuenta de la cantidad de veces que los estudiantes han venido a las lecciones queriendo hablar sobre por qué, cuando usan la computadora, les duele la mano del mouse (ya sea en toda la mano o solo en un dedo/región). Por lo tanto, a menudo sorprende a mis alumnos cuando empiezo mi plan de lección observando lo que están haciendo en otras áreas. De hecho, estoy haciendo lo que quiero enseñarles a hacer: mirar más allá de lo obvio, más allá del área problemática, para ver qué más está pasando.

Hoy quiero discutir la relación entre directo e indirecto, y explicar por qué es posible que desee ampliar su enfoque para resolver la dificultad que puede estar experimentando. Ya sea música, deportes o el teclado de la oficina, si miras más allá de lo obvio, ¡puedes encontrar cosas fascinantes!

El casi mito del problema específico

A menudo pasamos nuestro tiempo funcionando como si todas las partes de nuestro cuerpo fueran solo bultos separados de materia, que no están realmente conectados a nosotros, que podemos afectar e impactar por separado. Sospecho que esta es la lógica que subyace a la idea de que podemos mover e influir en las partes del cuerpo por separado, creando «soluciones» específicas para problemas específicos que encontramos que nos afectan. Por ejemplo, recuerdo que cuando era un joven flautista me preocupaba cómo mi dedo meñique izquierdo volaba en el aire mientras tocaba. Se extendía lejos del instrumento como una tía soltera sosteniendo una taza de té; Estaba convencido de que estaba desequilibrando el equilibrio de toda mi mano.

Así que me entrené para mantenerlo apoyado en el cuerpo del instrumento. Inicialmente, esto parecía una gran solución. Luego comencé a preguntarme por qué mi dedo anular izquierdo no se movía libremente y por qué a veces me cansaba o me dolía el antebrazo después de jugar.

Había notado una falla muy específica y luego construí una solución que era específica para las partes de mí que sentía que no estaban bien. Solo estaba mirando el dedo meñique, y no todo lo demás. Pero pensé que era solo yo quien hacía ese tipo de cosas, así que me sorprendió y me alivió descubrir que FM Alexander había hecho exactamente lo mismo. Cuando trató por primera vez de encontrar una solución a su ronquera vocal, solo miraba lo que estaba haciendo con la cabeza y el cuello. ¡Fue un asunto de gran importancia cuando se dio cuenta de que su torso también estaba afectado![1]

Por supuesto, no todos somos partes del cuerpo separadas, y es una locura pensar que podemos mover o cambiar una parte sin que haya algún tipo de efecto en cadena en otra parte (incluso si es pequeño). Debido a que somos una unidad psicofísica, cualquier cambio tiene el potencial de afectar todo lo demás. Pero también tiene un giro adicional interesante: si notamos un problema en un área, es posible que no estemos viendo la causa, sino simplemente una expresión indirecta o una consecuencia de otra cosa.

Dejame explicar.

Cuando FM decidió mirar más allá de lo obvio

Cuando FM Alexander se vio recitando por primera vez, vio que hacía tres cosas: echó la cabeza hacia atrás, hundió la laringe y contuvo el aliento. Ahora bien, podría haber sido completamente posible que las tres cosas no estuvieran conectadas, pero Alexander fue lo suficientemente inteligente como para darse cuenta de que era muy probable que todas fueran parte de un gran ‘algo mal’. Así que fue a buscar para ver cuál podía realmente prevenir. Después de una larga experimentación, encontró algo verdaderamente fascinante:

Descubrí que al recitar no podía evitar por medios directos que se aspirara aire o que se hundiera la laringe, pero que hasta cierto punto podía evitar que la cabeza se echara hacia atrás. Esto me condujo a un descubrimiento que resultó ser de gran importancia, a saber, que cuando lograba evitar que la cabeza se echara hacia atrás, esto tendía indirectamente a frenar la aspiración del aire y la depresión de la laringe. [2]

¡Aún más impresionante, la condición de sus órganos vocales mejoró!

Lo que Alexander descubrió fue que al detener directamente uno de los síntomas, podía detener los demás. En otras palabras, cuando rompió el principio de la cadena de causalidad, el resto de la cadena dejó de existir. Esto es particularmente impresionante si se considera que FM estaba bastante seguro de que era la depresión de la laringe lo que en realidad estaba causando la ronquera.[3]

Pasos prácticos para nosotros

Podemos tomar algunas ideas muy prácticas de esto.

  1. Si algo le duele o no se siente bien de alguna manera, observe bien todo su cuerpo. Es posible que encuentre otras indicaciones o síntomas de que las cosas «no están bien».
  2. El lugar que nos molesta podría no ser la causa raíz del problema. Podría ser simplemente el final de una cadena de causalidad. Intente cambiar o evitar el uso indebido que haya detectado en otras áreas y vea si eso ayuda.
  3. Estamos trabajando con la observación y el cambio de cosas, y eso es muy difícil de hacer en medio de un gran proyecto en el trabajo, o mientras se aprende un repertorio musical complejo. Deberá reservar tiempo para pensar en esto adecuadamente.

Alexander tuvo éxito cuando miró y experimentó; usted también puede. ¡Solo prepárate para mirar más allá de lo que te grita más fuerte!

[1] Alejandro FM, El uso del yoLondres, Orion, 1985, p.29.

[2] ibídem.p.27f.

[3] ibídem.29.

Fotografía por Mateo Mackerras2018.



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