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La música relajante es imprescindible para un masaje, ya sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Facultad de Colorado.
«Si puede, elija música que haya sido creada específicamente para fomentar la relajación», afirma. «Si no, elige algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un lugar público, como un spa o un salón de hermosura , trata de evitar los ruidos fuertes y las dispesiones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte durante el régimen.
Asimismo puedes llevar auriculares para escuchar música en privado a lo largo del tratamiento , sobre todo si no hay otra forma de eludir las dispesiones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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