Posiciones De Las Manos En Un Masaje

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Si vas a dar un masaje a alguienes bueno que conozcas algunas técnicas básicasEl masaje puede ser relajante y contribuir a calmar el estrés , pero asimismo tiene bastantes otros beneficiosPuede contribuir a prosperar la circulaciónreducir el dolor muscularrelajar los músculos tensos y acrecentar la elasticidad.

Masajear a los integrantes de la familia es una forma estupenda de probarles que te preocupas por ellosY como es probable que se sientan mucho más cómodos con usted que con un extrañoes posible que aun disfruten de la experiencia más de lo común.

Antes de empezar a dar un masaje a su familiarasegúrese de que está cómodo y relajadoCerciórate de que no hay distracciones , como teléfonos o televisoresen la habitaciónQuerrá hacer un ambiente tranquilo a fin de que su ser querido se sienta lo suficientemente seguro como para soltar cualquier tensión en su cuerpo y cabeza a lo largo de la sesión de masaje.

Estos son algunos consejos para ofrecer un masaje a los miembros de la familia:

Hable con su ser querido antes de comenzar el masaje para entender qué zonas precisa trabajar con mucho más urgenciaPregúntele si existe algún punto concreto que le moleste últimamente : ¿quizá un hombro o una espalda doloridos por el trabajo o el ejercicio?

 

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