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Estimular con las manos la cabeza es una manera magnífica de ayudar a calmar el estrés y la tensión, pero asimismo puede ser realmente relajante. Existen muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti mismo o a otros.
Hete aquí algunos consejos para efectuar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de empezar el masaje. Las uñas largas pueden doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejerce una presión suave al masajear la cabeza de tu pareja. Comienza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. Asimismo debes trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en diferentes direcciones a través de las fibras musculares hasta el momento en que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si darás un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez tienes que aplicar la presión: a la mayoría de la gente les agrada que sea lo suficientemente firme como para sentirlo, pero no tan firme como para que les duela o les lleve a cabo tensarse más de lo que estaban.
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