Puntos Para Masajes En Las Manos

La terapia de masaje es una mezcla única de beneficios para la salud que van desde el nivel físico hasta el sensibleA nosotros nos chifla el mundo del masaje¿Tú andas intentando encontrar Puntos Para Masajes En Las ManosSi es de esta manera , esperamos que esta página que hemos desarrollado de modelos de Amazon te pueda asistir con tu búsquedaY aguardamos que acabes disfrutando de un buen masaje.

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Este es un enorme masaje para las piernasTambién es bueno para la celulitis en los musloslas pantorrillas y las nalgas.

1Ponte parado con los pies separados a la altura de las caderasDobla tenuemente las rodillas e inclínate hacia enfrente , colocando las manos sobre los muslos.

2Gire de manera lenta la cabeza por todos lados mientras respira intensamente en el transcurso de un minuto.

3Comenzando por la parte superior de cada piernaaplique presión con las dos manos durante las pantorrillas (no de arriba abajo)Aplique presión hasta llegar al hueso del tobilloluego levántese absolutamente antes de comenzar de nuevo en la parte de arriba de la pierna y repetir el proceso múltiples veces hasta llegar a la parte de abajo de los dedos del pie (esto va a ser entre cinco y diez ocasiones ).

4Cambie de pierna y repita los pasos 3 y 4 hasta que ambas piernas se sientan relajadas pero no demasiado flojas o flácidas (es posible que tenga que cambiar la presión que está usando ).

5Ahora ponga una mano tras cada rodilla y tire suavemente de ella hacia la cabeza hasta que la toque (pero no presione bastante o se extenderá demasiado )Sostenga la situación a lo largo de unos diez segundos y después suelte suavemente

 

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