Que Puntos Del Pie Masajear Para El Lumbago

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El masaje es una práctica centenaria que sigue vigenteRadica en aplicar presión sobre el cuerpo para calmar el dolor , relajar los músculos y alentar la circulación.

El masaje se emplea a menudo como una parte de un programa de mantenimiento de la salud para prevenir lesiones y sostener el cuerpo en buena formaAsimismo se usa para tratar el mal , el agobio , el insomnio y otras afecciones.

La terapia de masaje puede ayudar a achicar la tensión muscular y la rigidez ocasionada por una lesión o un empleo excesivoEsta clase de masaje se utiliza normalmente para el mal de espalda y las lesiones deportivasincluidos los esguinces y las distensiones.

El masaje también le asiste para relajarse liberando endorfinassustancias químicas del cerebro que le hacen sentirse bienEl masaje también puede progresar la circulaciónlo que reduce la hinchazón y calma los calambres musculares causados por la mala circulación.

 

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