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Cómo estimular con las manos las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de liberarse de la celulitis es realizar ejercicio de manera regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. Sin embargo , si deseas un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en el hogar.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de dar el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Una vez que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje propiamente dicho.
También es esencial exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier género de masaje para que no estorben durante el tratamiento. Para esto no hace falta nada del otro planeta : es suficiente con utilizar un exfoliante a base de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o ambos ). Esto eliminará delicadamente la suciedad y la mugre que puedan evitar que veas los resultados más pronto que tarde.
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