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De qué manera masajear las piernas para batallar la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es realizar ejercicio regularmente , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso extra , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Una vez que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
También es esencial exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier tipo de masaje para que no estorben durante el tratamiento. Para ello no hace falta nada del otro planeta : es suficiente con utilizar un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará suavemente la suciedad y la mugre que puedan impedir que veas los resultados mucho más pronto que tarde.
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