Salud Cuello Masaje

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El aceite de masaje es un aceite portador que puede usarse en muchas técnicas de masaje diferentes. Lo destacado es utilizar un aceite ligero y no perfumado a fin de que no intervenga con los aromas que se utilizan a lo largo del masaje.

Aquí hay algunas formas de hacer aceite de masaje casero:

1. Aceite de oliva

El aceite de oliva es una alternativa clásico para llevar a cabo aceite de masaje por el hecho de que se absorbe de manera fácil en la piel. También tiene propiedades antiinflamatorias y puede contribuir a calmar el mal. Para realizar tu propio aceite de masaje de aceite de oliva, sencillamente vuelca una pequeña proporción de aceite de oliva en un frasco o tarro con tapa y agítalo enérgicamente hasta que quede espeso y cremoso. También puedes añadir aceites fundamentales para conseguir más provecho (ver más abajo).

2. Aceite de coco

El aceite de coco tiene bastantes provecho para la salud, como su contenido elevado en antioxidantes, características antimicrobianas (que enfrentan las infecciones) y ácido láurico, que contribuye a alentar el metabolismo y estimula la función tiroidea.* El aceite de coco se derrite a la temperatura del cuerpo, por lo que se va a sentir caliente cuando se aplique sobre la piel.* Esto causa que el aceite de coco sea ideal para masajear los músculos doloridos, en tanto que trasferirá el calor de su cuerpo a los músculos.* Para usar el aceite de coco con objetivos de masaje, es suficiente con sacar aproximadamente 1 cucharada

 

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