¡Se está poniendo frío! ¿Cómo estás pasando estos meses de invierno?

Hay dos tipos diferentes de personas: las que aman el invierno y todo lo que tiene para ofrecer y las que se sienten cómodas hibernando hasta que llega la primavera. ¿Cual eres tu?

Si te encanta salir y abrazar las actividades de invierno, ¡entonces esto es para ti! ¡Mientras cae la nieve fresca, tenemos tantas actividades y deportes de invierno para elegir! Esquiar, hacer snowboard, andar con raquetas de nieve, etc. ¡Todos ellos sacan a relucir músculos adoloridos que ni siquiera sabías que tenías! ¿Cuál es la mejor manera de preparar tu cuerpo para la diversión invernal?

El masaje deportivo es muy utilizado para la prevención y tratamiento de lesiones, así como para mejorar el rendimiento. Hay cuatro opciones de masaje separadas para elegir:

• masaje general

• Masaje previo al evento: concéntrese en relajar los músculos que se activan durante la actividad de invierno. Esto ayuda a preparar el cuerpo para rendir al máximo.

• Recuperación posterior al evento: promueve una recuperación más rápida. Ayuda a reparar las distensiones o tirones musculares como resultado de la actividad invernal.

• masaje de lesiones

Para la mayoría de las personas involucradas en deportes de invierno, el masaje se puede consolidar en dos tipos: masaje de recuperación general antes de la actividad y después de la actividad. Como atleta de invierno, ¿qué tipo de beneficios puede experimentar con la terapia de masaje?

Los deportes de invierno son disfrutados por millones cada año. ¡El masaje es una excelente manera de preparar su cuerpo para nuevas actividades y cuidar su cuerpo después de su diversión de invierno! Nuestros masajes deportivos se pueden personalizar para que se dirijan a los grupos musculares específicos necesarios para sus actividades de invierno. ¡Antes de programar su primer viaje de esquí de la temporada, querrá visitar www.elementsmassage.com para aprender cómo preparar mejor su cuerpo y rendimiento!