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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje suave , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para emplear correctamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte cómodamente. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se recomienda para los principiantes, ya que genera más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar ambos pies planos uno contra el otro)
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