Semillas y espejos — Embodygrace

Bueno, aunque cultivar la relajación es solo una de las muchas prácticas y beneficios de este trabajo. (¿y a quién no le gusta sentirse relajado de vez en cuando?)la liberación de la rigidez: en nuestros cuerpos, mentes, autopercepciones, ideologías, etc. nos permite no solo sentirnos más vivos y libres en nuestra piel, sino también poder impartir esa libertad a los demás, en caso de que decidan participar. .

Creo que en este momento estaríamos en apuros para argumentar en contra de la necesidad de una forma de ser diferente a la rígida y tensa individualmente. y colectivamente.

La tensión puede tomar muchas formas: evitación, insensibilidad, hiperreactividad, hacer suposiciones sobre el comportamiento y las intenciones de los demás, actitud defensiva, rechazo, agresión. Como resultado, nos cerramos a los demás, lo que crea más tensión, lo que nos cierra a nosotros mismos… y da vueltas y vueltas.

¿Creo de manera realista que una práctica personal de encarnación puede crear un cambio pacífico en el mundo?

Sinceramente, no sé si podría. Sé que continuar empujando contra el conflicto (ya sea externo o interno) no parece ser muy productivo. Y ciertamente no se siente muy bien.

También sé que liberar capas de tensión es una poderosa autorregulación para nuestra propia salud y bienestar. Y más concretamente, es el mejor sentido de uno mismo que podemos ofrecer a otro.

¿Es esto fácil?

Oh diablos, no….!

Despertarnos a nosotros mismos y liberar miles de millones de capas de ‘quienes creemos que se supone que debemos ser y proteger constantemente ‘ es un compromiso de por vida. 🙂

Esa es la buena noticia.

Pero en serio, esta es un área donde tenemos la mayor influencia sobre el mundo en el que vivimos. Tal vez la única influencia, y esa es buenas noticias, creo. Es mucho más factible que tratar de detener las guerras en otras tierras, o incluso en nuestras propias relaciones.

Puede que sea la única área en la que poder ejercer alguna elección: Podemos por defecto ser suelo fértil para las semillas de la división y espejos de comportamiento que terminan en desconexión y agresión.

O podemos sembrar las semillas de la paz.

Podemos elegir ser reflectores de luz (como un buen amigo me recordó recientemente) – de lo nuestro, del otro, de Dios.

Un profesor de uno de mis maestros, sin embargo, nos recuerda que la construcción de la paz no es meramente ‘una idea intelectual’.

No se trata simplemente de decidir ser el cambio que deseamos ver y publicar memes cursis en Instagram (mientras avergüenza a aquellos que no están en línea con ese ‘cambio’).

Realmente es un práctica de respuesta encarnada – no tan diferente al entrenamiento para la guerra, la crisis o cualquier cosa que requiera preparación – en el que comenzamos por darnos cuenta de cómo incluso nuestros pensamientos fugaces contribuyen a las reacciones fisiológicas y la tensión.

A partir de ahí, con poder llamarnos a nosotros mismos desde la cornisa y calmarnos, y cuestionar esas declaraciones, como «¡No puedo AYUDAR pero estoy enojado…!», y tener la fortaleza para excusarnos de la diatribas a medida que estallan en los mundos real y virtual.

A veces, no podemos. Y, eso está bien, también.

Como dije, es una práctica de por vida. Siempre tendremos mucho trabajo con. 🙂

Esto no es nada nuevo, de verdad.

Los personajes, los detalles han cambiado con el tiempo, pero los conflictos son tan antiguos como la historia humana.

Como la verdad, que, si es genuinamente verdad, cada generación y alma individual la encontrará de nuevo desde su propia experiencia relativa y momento en el tiempo, y tendrá que trabajar en su propia salvación.

¿A que final?

Bueno, algunos podrían llamar a esto evolución. Algunos podrían llamar a este edificio el reino de los cielos.

Todo lo que sé es que cada uno de nosotros tiene un papel que desempeñar y una elección que hacer, y cada uno de nosotros nace con una semilla para sembrar y una imagen de amor para reflejar en medio de este floreciente drama de la vida.

Brillar.