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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficiente , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que da un masaje suave , al paso que la configuración alta es más intensa.
Para usar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se recomienda para los principiantes, puesto que genera mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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