Shirashoola/Headache–Una mejor perspectiva ayurvédica – Ayurvedarian

El dolor de cabeza es una de las condiciones más comunes, 75% de las personas en el mundo de. A veces parece que nos damos cuenta de la presencia de varios nervios y otras zonas de nuestra cabeza solo cuando nos duele la cabeza. Diagnosticar las causas y tratar la raíz del dolor de cabeza se vuelve muy importante en el mundo actual para maximizar la eficiencia de la persona en todos los campos de la vida. Ayurveda cree que tres doshas/biohumores controlan y mantienen la salud y el bienestar del cuerpo. Shiras se considera el asiento principal de varios sub doshas y cualquier desequilibrio en estos conduce a Shirahoola. Ayurveda trata la condición de Shirashoola diagnosticando primero la causa raíz y el desequilibrio, seguido de varios tratamientos que no solo ayudan a aliviar los síntomas sino que también equilibran los doshas viciados. Las terapias depurativas y paliativas ayudan en este proceso en Ayurveda. Ayurveda también aconseja varios regímenes dietéticos, regímenes diarios y estacionales y terapias de rejuvenecimiento para mantener la salud y el bienestar.

¿Qué es un dolor de cabeza? Médicamente, el dolor de cabeza es el dolor en el área de la cabeza, especialmente por encima de los ojos y los oídos, el área occipital, etc. Puede ser de naturaleza unilateral o bilateral. Generalmente, hay un disparador que estimula los nervios en el área de la cabeza/cerebro. esta estimulación puede ser controlada por el cerebro hasta cierto punto, pero cuando se cruza el límite, los nervios se irritan y provocan un dolor intenso en las diversas áreas de la región de la cabeza y el cuello. Dependiendo del factor causal, el dolor se experimenta en diferentes áreas de la región de la cabeza y el cuello. Dependiendo de las causas, los dolores de cabeza se dividen en gran medida en dolores de cabeza primarios y secundarios. International Headache Society identifica alrededor de 150 tipos de dolores de cabeza. Las causas de los dolores de cabeza van desde la simple deshidratación, fatiga, falta de sueño, resfriado común, estrés hasta complicaciones como los efectos de una sobredosis de medicamentos o drogas, síntomas de abstinencia, infecciones virales, lesiones en la cabeza, ingesta repentina de alimentos o bebidas frías, o incluso infecciones dentales, sinusales.

En la medicina moderna, el tratamiento de los dolores de cabeza consiste principalmente en analgésicos. La razón detrás de esto es que el cerebro en sí mismo no tiene receptores de dolor y, por lo tanto, no puede sentir dolor. El dolor se siente en el área alrededor del cerebro en la región de la cabeza y el cuello, que son ricas en receptores del dolor. Por lo tanto, el paso principal del tratamiento es matar el dolor o adormecer los receptores del dolor, reduciendo así el dolor de cabeza.

Echemos un vistazo al punto de vista ayurvédico sobre esta condición.

En Ayurveda, Shirahoola se considera tanto un lakshana (síntoma) como una vyadhi (enfermedad). Es una enfermedad cuando el desequilibrio de los doshas provoca dolor de cabeza/shirashoola. Shirahoola también puede ser un síntoma de varias enfermedades sistémicas o psicológicas. La identificación de la causa raíz de la shirashoola es de suma importancia al tratar los dolores de cabeza en Ayurveda.

Ayurveda tiene procedimientos de tratamiento purificadores y pacificadores para todo tipo de condiciones. Incluso para el tratamiento del dolor de cabeza/shirashoola, dependiendo de la causa raíz de la afección, se planifican y ejecutan las terapias.

Las terapias Ayurveda Panchakarma o terapias de limpieza ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y equilibran el desequilibrio en varios doshas. En el protocolo de tratamiento para dolores de cabeza, las terapias de limpieza como virechana, donde la causa raíz del dolor de cabeza son los problemas digestivos y Nasyam, son muy beneficiosas. Virechana ayuda a eliminar el exceso de pitta en el cuerpo y Nasyam o shirovirechana no solo ayuda a eliminar el exceso de kapha del área de la cabeza y el cuello, sino que también ayuda a equilibrar el vata dosha viciado en el área. El tratamiento de nasyam se puede utilizar tanto como tratamiento purificatorio como pacificador. Los medicamentos utilizados para el masaje facial previo al tratamiento y el aceite, jugo o polvo de hierbas utilizados para la aplicación nasal los decide el médico ayurvédico según la causa raíz.

Ahora llegando al tratamiento pacificador, esto incluye masajes y terapias externas, medicamentos internos, dieta y cambios en el estilo de vida. Las terapias externas y los masajes incluyen shiroabhyanga, shirodhara, pada abhyangam shiropichu, etc. Aquí, el médico decide el aceite medicado utilizado de acuerdo con la causa raíz del dolor de cabeza. El médico también sugeriría medicamentos internos que ayuden a pacificar cualquiera de los dosha viciados, relajar los diversos sistemas de órganos y reducir los dolores de cabeza. La dieta según el tipo de cuerpo y el vicio del dosha es uno de los aspectos más importantes de los protocolos de tratamiento en Ayurveda. El consumo oportuno y consciente de una dieta predominantemente alcalina nutricionalmente equilibrada con una ingesta adecuada de líquidos es importante para equilibrar todos los 03 doshas/humores del cuerpo. Pequeños cambios o añadidos en nuestra dieta habitual como la inclusión de determinadas especias en las ensaladas o comidas o como infusiones es una de las formas más sencillas de equilibrar la dieta. Otro aspecto importante del protocolo de tratamiento de Ayurveda es el estilo de vida. Ayurveda sugiere que Dinacharya (régimen diario), Rtucharya (régimen estacional) y Sadvritta (régimen social) mantengan y reequilibren los doshas en el cuerpo. Tanto el régimen diario como el régimen de temporada ponen un gran énfasis en el consumo de alimentos regionales de temporada en nuestra dieta equilibrada, ejercicio según el tipo de cuerpo y técnicas relajantes para aliviar el estrés.

Dolor de cabeza o shirahoola, ya sea una enfermedad o un síntoma, es muy molesto y doloroso. Constituye un gran número de ausentismo en el renglón profesional. En lugar de tratarlo sintomáticamente, Ayurveda trata de encontrar la causa raíz del dolor de cabeza y brinda tratamientos purificadores o pacificadores para un alivio permanente.

Adoptar un estilo de vida saludable y un régimen de dieta. Mantente a salvo, mantente saludable.