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El masaje es un tipo de fisioterapia que consiste en utilizar presión sobre los tejidos blandos del cuerpo para aliviar el mal , relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea. El masaje se utiliza con frecuencia como terapia complementaria junto con otros tratamientos, como el ejercicio y la fisioterapia.
En varias situaciones , el masaje puede ser un régimen complementario útil para las agujetas tras hacer deporte. No obstante , no hay pruebas científicas visibles que argumenten que el masaje ayuda a impedir o tratar las agujetas. De hecho , hay pruebas de que el masaje puede empeorar las molestias al acrecentar el fluído sanguíneo en la región y la inflamación (edema).
Si decides probar el masaje para las agujetas después de practicar deporte , charla primero con tu médico para asegurarte de que es seguro para ti.
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