Taller en línea miércoles 26 de enero de 2022 – Rachel Bernsen

Miércoles 26 de enero a las 2 p. m. EST/11 a. m. PT – Ninguna donación es demasiado pequeña. Todos los ingresos benefician al Fondo de Becas Judith Leibowitz

Este taller aumenta las instrucciones de Alexander, profundizando la comprensión de cómo nuestras piernas se conectan con nuestra pelvis y columna vertebral y se liberan en movimiento.

REFINAR LAS DIRECCIONES Y EL APOYO DE LAS PIERNAS

Descripción:

A través de la aplicación, las imágenes anatómicas y la discusión, este taller experiencial ofrecerá una investigación más profunda de la dirección, conexión y liberación de las piernas, la pelvis y la columna vertebral. La liberación de las piernas, especialmente la parte interna de las piernas y la ingle, son cruciales para permitir que la espalda se ensanche y se suelte hacia atrás y hacia arriba.

Las exploraciones de movimiento se pueden hacer sin pareja en casa y con tus alumnos. Esta clase ofrece un enfoque híbrido de la Técnica Alexander, basándose en mi estudio de muchas modalidades de movimiento durante treinta años como bailarín moderno y estudiante de movimiento, incluido el yoga Iyengar, Feldenkrais, Body-Mind Centering y Contact Improvisation.

No es necesaria experiencia previa. Todos son bienvenidos.

REGISTRARSE

Por favor trae:

Tenga una colchoneta o alfombra para acostarse, un cinturón de yoga (o una corbata de bata de baño o equivalente que no sea elástico) y un bloque de yoga (o algo firme y de ancho equivalente pero liviano como una toalla doblada).

Fuente del artículo

Deja un comentario