Técnicas de masaje tailandés de cuerpo completo, breve introducción – Yinyang Spa

La técnica de masaje tailandés de cuerpo completo es una de las 4 ramas de la medicina tradicional en Tailandia. Estas técnicas se han perfeccionado durante siglos, probado, probado y clínicamente probado. Las cuatro ramas son:

  • Masaje Terapéutico (Nuad Bo’Rarn).
  • Medicina Nutricional
  • Medicina herbaria
  • Práctica meditativa y espiritual

La palabra Nuad Bo’Rarn es una palabra sánscrita derivada de Puranas (textos religiosos sagrados hindúes) que significa sagrado o santo, por lo que este método de curación o terapia se considera sagrado ya que tiene sus raíces en la enseñanza impartida desde tiempos inmemoriales a través de generaciones.

Muchos aspectos de esta forma de masaje tradicional se han perfeccionado para equilibrar y calmar el cuerpo, la mente y el alma y para ayudar en la práctica de la meditación. En el contexto del mundo actual, el masaje tailandés te ayuda a lograr flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio interior.

¿Historia del masaje tailandés?

El masaje tailandés es una modalidad de curación antigua que se practica desde hace casi 2500 años. Es un remedio que combina ciertas técnicas y principios de la Medicina Tradicional China (MTC), el Yoga y el Ayurveda.

Según la filosofía tailandesa, el mundo se compone de cuatro elementos, a saber, tierra, agua, viento y fuego. En un ser humano sano estos elementos están en armonía y equilibrio. Cuando estos elementos se desequilibran, la persona sufre. El masaje tailandés de cuerpo completo busca restablecer este equilibrio.

Las principales culturas y filosofías de todo el mundo creen en una “energía vital” responsable de nuestro bienestar físico y mental. En la cultura india, se conoce como prana; en la cultura griega se le conoce como pneuma; y en la cultura china, se conoce como Qi. Los practicantes de TCM creen que la causa central de todas las dolencias humanas es un desequilibrio en nuestro Qi. Por lo tanto, todas las terapias de la MTC, incluido el masaje tailandés, se desarrollaron teniendo en cuenta el principio holístico del Qi.

En la medicina tradicional tailandesa, el Qi o Prana viaja a través del cuerpo por caminos llamados Sen. Esto está muy cerca del concepto de meridiano de energía en TCM. Hay 10 Sen principales que conectan el centro del cuerpo con todas las partes del cuerpo. Cada uno de estos Sens está conectado a enfermedades/males particulares.

Técnicas de masaje tailandés de cuerpo completo

Desde una perspectiva no tradicional/oriental, el masaje tailandés es un sistema de estimulación periférica.
Al aplicar presión sobre la superficie del cuerpo, el terapeuta puede afectar las funciones de los órganos internos, las glándulas y el cerebro. Para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, se presiona la superficie exterior de la parte inferior de la pierna.

Durante un masaje tailandés, los terapeutas utilizan las manos, las rodillas e incluso las piernas y los pies para realizar estiramientos selectivos, movimientos asistidos similares a los del yoga. Presionar y estirar son las 2 técnicas principales utilizadas para obtener los efectos terapéuticos del masaje tailandés.

Técnica de prensado

El terapeuta comienza con una presión profunda que casi aplasta los músculos (metafóricamente) y los tejidos miofasciales. Esto ayuda en la producción de más fibras elásticas, mejorando la circulación sanguínea a través de los músculos, lo que resulta en un mayor suministro de oxígeno a las partes afectadas. Esto ayuda a eliminar las toxinas y otros residuos metabólicos.

Existen diferentes tipos de técnicas de prensado, las cuales se enumeran a continuación:

  • prensa de palma
  • Prensa de pie
  • Prensa de pulgar
  • Prensa de codo
  • Rodillo de antebrazo
  • círculo de pulgar
  • círculo de dedo
  • círculos de palma

Técnica de estiramiento

Los estiramientos repetidos y sostenidos se aplican en varias direcciones con un enfoque especial en las extremidades, el torso y el cuello. El estiramiento es un movimiento de fuerza/contrafuerza en varios lugares del cuerpo. Estos movimientos crean elongación y expansión y abren las articulaciones. Este estiramiento lleva los músculos un poco más allá de su estado relajado. Esta presión y estiramiento ayuda a restablecer el equilibrio interno entre los grupos funcionales afectados, lo que ayuda a mejorar el tono muscular, mejorar la postura y flexibilizar las articulaciones.

Este estilo de masaje se realiza en el suelo (en una colchoneta o futón) o en una mesa de masaje con un par de pasamanos de apoyo colocados en lo alto de las paredes paralelas o en el techo para que los terapeutas logren la máxima eficacia, principalmente cuando utilizan sus pies y rodillas. Los pasamanos permiten mucha más flexibilidad para que el terapeuta regule la cantidad de presión aplicada.

Un masaje tailandés tradicional o clásico se realiza sin aceite, pero si el método en seco no te conviene, los terapeutas de Yinyang utilizarán aceite a petición tuya.

Cuándo no hacer masaje tailandés

Si bien el Masaje Tailandés tiene beneficios terapéuticos, está contraindicado para las siguientes condiciones médicas.

  • Pacientes con cáncer, muy enfermos y con fiebre alta
  • Personas que toman medicamentos anticoagulantes (tenga cuidado, solo presione ligeramente)
  • Las personas que sufren de osteoporosis deben presionar y estirar muy suavemente.
  • Recientemente operado
  • Mujer embarazada (tenga cuidado, no trabaje en el abdomen)
  • Personas con fracturas, varices, heridas.

Beneficios del masaje tailandés

Hay numerosos beneficios de un masaje tailandés, muchos de los cuales están respaldados por extensas investigaciones científicas, como las siguientes:

  • Reduce el dolor de espalda
  • Alivia los dolores de cabeza
  • Alivia la rigidez y el dolor de las articulaciones
  • Aumenta la flexibilidad muscular y la movilidad.
  • Alivia la ansiedad
  • Equilibra cuerpo y mente

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