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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficiente , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, puesto que proporciona un masaje despacio , mientras que la configuración alta es mucho más intensa.
Para emplear apropiadamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, ya que genera mucho más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará colocar ambos pies planos uno contra el otro)
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