Terapia Masaje En Los Pies

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Puedes estimular con las manos tus piernas para contribuir a eliminar la celulitisNo es una solución rápidapero estimular con las manos los muslos a lo largo de 20 minutos una vez cada día puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en las piernasAsimismo puedes hacerlo durante la noche antes de acostarte y te ayudará a dormir mejor.

Existen muchas técnicas que se tienen la posibilidad de emplear para estimular con las manos las piernaspero una que es en especial eficaz es el llamado cepillado en secoRadica en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.

Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa )prestando especial atención a las zonas problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.

El proceso debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces por semana al menos hasta que se vean los resultados.

Es posible que al principio sientas algunas afecciones mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimenpero pronto te resultará más simple y cualquier mal inicial desaparecerá en unos días mientras te acostumbras.

 

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