Terapia Masajes Con Musica Relajante

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➤ Información sobre Terapia Masajes Con Musica Relajante

El masaje es una manera estupenda de reducir el agobio , mejorar el sueño y aumentar la inmunidadAsimismo puede utilizarse como terapia para muchas enfermedades , desde la ansiedad y la depresión hasta la hipertensión.

El masaje es también una forma magnífica de relajar el cuerpo y la mente tras un largo día de trabajo.

Un masaje debe hacerse con amor y cuidado , conque tómate tu tiempo y disfruta de la experienciaPuedes emplear diferentes técnicas para distintas partes del cuerpoPor poner un ejemplo , si deseas calmar la tensión en la espalda de alguienusa movimientos largos hacia arriba y por debajo de su columna vertebral (ver más abajo).

Vas a ver que dar un masaje a los familiares pertence a los aspectos más gratificantes de ser cuidadorPero ten precaución de no excederte: no les des mucho más de 15 minutos seguidossalvo que te pidan más.

 

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