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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje suave , mientras que la configuración alta es mucho más intensa.
Para emplear adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, en tanto que genera mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar los dos pies planos uno contra el otro)
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