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Cómo estimular con las manos las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de liberarse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio con regularidad , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si deseas un impulso plus , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño ardiente antes de ofrecer el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje propiamente dicho.
Asimismo es esencial exfoliar las células fallecidas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier clase de masaje para que no estorben a lo largo del régimen. Para ello no es necesario nada del otro mundo : es suficiente con emplear un exfoliante a partir de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto suprimirá suavemente la mugre y la mugre que puedan evitar que veas los resultados mucho más próximamente que tarde.
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