Todo lo que necesitas saber sobre los nudos

Los ‘nudos’ musculares son simplemente tejido compactado que puede desarrollarse con el tiempo como resultado de una mala postura, estrés, tensión general o tejido cicatricial de un accidente. Los hombros, la espalda y las nalgas son lugares comunes para llevar un nudo.

El fluido extracelular que fluye a través del tejido muscular debe tener una consistencia similar al agua, proporcionando todos los buenos nutrientes a las células y ayudando a las fibras a deslizarse una al lado de la otra.

Ese líquido puede volverse similar a un gel debido a una mala postura, tensión o tejido cicatricial, lo que hace que las fibras se agrupen y formen tejido comprimido, a menudo llamado “nudos”.

¿Sigo confundido? ¡Es hora de una analogía con la comida!

Considere las fibras musculares sanas como espaguetis secos en un paquete, todos apuntando en la misma dirección y deslizándose sin esfuerzo uno alrededor del otro. ¿Qué pasa si cocinas los espaguetis en una sartén y los dejas un rato? Se anuda y se pega, que es la forma en que vemos los nudos en los tejidos.

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