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Existen varios tipos distintas de masajes. El tipo más común es el masaje sueco, consistente en manejar y amasar el tejido muscular. Es una forma estupenda de aliviar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que utiliza movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, tendones y tendones del cuerpo. Frecuenta utilizarse como terapia de relajación, pero también puede usarse para tratar dolencias específicas como la artrosis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se centra en las capas más profundas del tejido muscular. Este género de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el flujo de sangre en las ubicaciones limitadas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser lacerantes pues trabajan mediante las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar provocado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan mal de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo causan mal referido, o sea
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