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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje suave , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar correctamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes bastante espacio para moverte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, ya que genera más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner ambos pies planos uno contra el otro)
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