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El masaje es una de las formas de terapia más populares y beneficiosas para la gente de todo el planeta. Los masajes pueden ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y mucho más.
Hay diversos tipos de masajes entre los que puede seleccionar , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. Ahora te presentamos cada género de masaje a fin de que logres elegir el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se centra en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se enfoca en los nudos o «luxaciones « de las fibras musculares. Ayuda a calmar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo conocidos como puntos gatillo (que suelen estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo tiende a ser mucho más intenso que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes pues implican movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en vez de las capas mucho más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos también utilizan técnicas de amasamiento similares a las utilizadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes de deportes están diseñados particularmente para los atletas y otra gente físicamente activas que desean prosperar su rendimiento mediante la prevención de lesiones o el régimen de las ya que ya están.
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