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La música relajante es imprescindible para un masaje, ya sea de tejido profundo o sueco, dice el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Facultad de Colorado.
«Si puede, escoja música que haya sido construída específicamente para promover la relajación», afirma. «Si no, elige algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un espacio público, como un spa o un salón de belleza , trata de evitar los ruidos fuertes y las distracciones de otra gente y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te semeja bien ponerlo en vibración a fin de que no suene fuerte a lo largo del tratamiento.
También puedes llevar auriculares para oír música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de eludir las dispesiones de otras personas o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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