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Estimular con las manos la cabeza es una manera estupenda de contribuir a calmar el estrés y la tensión, pero asimismo puede ser muy relajante. Hay muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti o a otros.
Hete aquí algunos consejos para efectuar un masaje:
Empieza con las manos calientes y secas. Esto va a ayudar a que se deslicen delicadamente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de comenzar el masaje. Las uñas largas pueden doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejerce una presión despacio al estimular con las manos la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. Asimismo debes trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en distintas direcciones por medio de las fibras musculares hasta el momento en que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez tienes que aplicar la presión: a la mayor parte de la gente les agrada que sea suficientemente firme como para sentirlo, pero no tan firme para que les duela o les lleve a cabo tensarse mucho más de lo que ya estaban.
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