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Puedes masajear tus piernas para ayudar a eliminar la celulitis. No es una solución rápida, pero masajear los muslos durante 20 minutos una vez al día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. Asimismo puedes hacerlo por la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.
Hay muchas técnicas que se tienen la posibilidad de usar para masajear las piernas, pero una que es en especial eficaz es el llamado cepillado en seco. Radica en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa ), prestando especial atención a las zonas problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.
El proceso debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces por semana al menos hasta que se vean los resultados.
Posiblemente al comienzo sientas ciertas molestias mientras que tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero pronto te resultará más simple y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras que te acostumbras.
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