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De qué manera masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de liberarse de la celulitis es realizar ejercicio de forma regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso plus , prueba estas sencillas técnicas de masaje en el hogar.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
Asimismo es importante exfoliar las células muertas de la área de las piernas antes de iniciar cualquier género de masaje para que no estorben a lo largo del régimen. Para esto no hace falta nada del otro planeta : es suficiente con usar un exfoliante a partir de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará suavemente la suciedad y la mugre que logren impedir que veas los resultados mucho más pronto que tarde.
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