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De qué forma masajear las piernas para batallar la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es hacer ejercicio de forma regular , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si deseas un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en el hogar.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de dar el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Cuando hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje propiamente dicho.
También es esencial exfoliar las células fallecidas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier clase de masaje para que no estorben durante el régimen. Para esto no hace falta nada del otro mundo : es suficiente con utilizar un exfoliante a base de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto suprimirá suavemente la suciedad y la mugre que logren evitar que veas los resultados mucho más próximamente que tarde.
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