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En el momento en que das un masaje, estás prestando asistencia a calmar el agobio , achicar el mal y progresar la circulación. Asimismo puedes lograr que tu individuo cercano se sienta especial y cuidado , lo que es singularmente esencial si está enfermo o tiene una afección crónica.
Hete aquí algunos pasos que te asistirán a comenzar :
Escoge los aceites correctos. El aceite de masaje no es necesario , pero puede ser útil si tus manos se fatigan o te duelen. Escoge una pluralidad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.
Escoge el lugar adecuado. Impide las ubicaciones sensibles, como las articulaciones y los huesos, que son más susceptibles de padecer lesiones si se presionan bastante a lo largo del masaje.
Ponte cómodo. Asegúrate de que los 2 están en una situación cómoda, así sea sentados sobre almohadas o tumbados, tal es así que ninguno de los dos deba estirarse demasiado o agacharse de manera incómoda para lograr el trasero del otro.
Comienza por los pies. Si vas a dar un masaje de cuerpo entero, empieza por los pies y sube hacia la cabeza (o viceversa ). Probablemente halles puntos sensibles por el sendero ; en lugar de presionar de forma fuerte en ellos como harías con otra parte del cuerpo, presiona suavemente mientras que trabajas alrededor de ellos. De esta forma evitarás que esas zonas padezcan más tensión sin ocasionar dolor a ninguno de los 2.
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